Մարդիկ, ովքեր հաճախ են մարզվում, գիտեն, որ մարմնամարզության ընթացքում մեծ քանակությամբ քրտինքն է արտանետվելու։Եթե դուք ջուր չեք խմում՝ օրգանիզմը ժամանակին համալրելու համար, ապա դա ամենայն հավանականությամբ ջրազրկման և նույնիսկ կյանքին վտանգ կառաջացնի։Հատկապես այն սիրահարների համար, ովքեր սիրում են բացօթյա սպորտ, միշտ չէ, որ հնարավոր է գտնել ...
Կարդալ ավելին